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原来让狗狗上床睡觉是有好处的?对国外女性的

发表时间: 2019-03-04

这项研究本质上是观察性的,因此须要进一步的研究来判断加入者对更好睡眠的感知是否可能通过客观的睡眠品质测量来证实。

正如专题研究表明的那样,在某些方面,和你的狗睡觉可能比和你的人类伴侣同床睡觉更有利于睡眠,但这最终还是看自己的主张的,诚然美国这样的遍布,然而咱们仍是需要缓缓适应。

观察到一些显明的趋势。首先,养狗人往往比养猫人更早睡觉和醒来。与狗睡觉的女性还发明,她们的宠物比人类伴侣更合适睡觉,研讨职员指出,“与人类伴侣比较,睡在床上的狗更少会打扰到本人睡眠,并且更有安静感和安全感。”

这项研究波及近1000名美国女性,她们接受了是否有宠物跟睡眠的调查。值得留心的是,55 %的受访者与至少一只狗同床共枕过( 31 %的受访者与至少一只猫同床共枕过)。

在美国养狗俱乐部( AKC )进行的一项考核中,45 %的养狗人在床上欢迎他们的狗。只有少数人让他们的狗睡在其余地方。

与狗睡觉的女性发现,她们的宠物比人类伴侣更适合睡觉,包括对睡眠的搅扰更小,供应更大的舒畅感跟保险感。

所以和自己的狗狗睡在一起是有好处的,固然有一些情形下和你的宠物睡觉可能不理智,例如,如果你过敏或免疫系统受损,或者假如你的伴侣反对和你的宠物一起睡觉,导致争吵,这样还是乖乖的把狗狗安排到其余处所睡觉。

宠物主人通常和他们的狗分享他们的睡眠空间,就像人类睡眠错误一样,这对你的睡眠既有踊跃的一面,也有消极的一面。研究人员连续考察宠物对人类睡眠品德的影响,在最近的一项研究中,他们更仔细地研究了女性和宠物睡觉的情况。

良多宠物主人喜好睡在附近的宠物供给的身体温暖和有节奏的呼吸声。一项研究显示,患有慢性苦楚悲伤的人经常难以保持睡眠,狗有助于放松和着急,终极提高了患者的睡眠质量

这项研究实质上是察看性的,因而需要进一步的研究来确定参与者对更好睡眠的感知是否能够通过客观的睡眠质量丈量来证明,然而这些结果好像支持了之前的少数人,他们也将卧室里的宠物和良好的睡眠联系在一起。